Tropisches Huehnchen in Kokos-Curry
Exotisches Huehnchen in cremiger Kokos-Curry-Sauce

Zutaten
- 600g Huehnchenbrust (in Wrfeln geschnitten)
- 400ml Kokosmilch
- 2 EL Currypulver
- 1 Zwiebel (fein gehackt)
- 2 Knoblauchzehen (presst)
- 1 Ingwer (frisch, gerieben)
- 1 rote Paprika (gewrfelt)
- 200g Erbsen ( TK )
- 2 EL l
- Salt & Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Huehnchen anbraten: l in einer groen Pfanne erhitzen. Huehnchenwrfel von allen Seiten scharf anbraten.
- Gemse hinzufgen: Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufgen und 2-3 Minuten anschwitzen.
- Curry hinzufgen: Currypulver hinzufgen und kurz anrsten, bis es duftet.
- Kokosmilch: Kokosmilch hinzufgen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten kcheln lassen.
- Gemse kochen: Paprikawrfel und Erbsen hinzufgen und weitere 5-10 Minuten kcheln.
- Wurzen: Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Service: Mit Reis servieren und mit frischem Koriander garnieren.
Tipps & Tricks
- Schrfer: Fge 1 Chilischote oder Chilipulver nach Geschmack hinzu.
- Vegetarisch: Ersetze Huehnchen mit Tofu oder Kichererbsen.
- Meal Prep: Hlt sich 3-4 Tage im Khlschrank.
- Beilage: Perfekt zu Reis, Naan oder Basmati.
Nhrwerte pro Portion
380
Kalorien (kcal)
32g
Protein
18g
Kohlenhydrate
22g
Fett
Perfekt fr…
Gesundes Abendessen
Proteinreiches Mittagessen
Meal Prep fr die Woche
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